martes, 29 de marzo de 2011

EL PRINCIPIO 10 / 90

Stephen Covey

Se trata de darme cuenta que la forma en cómo reacciono frente a las situaciones, es la clave de lo que me sucede en la vida.

¿Cuál es este principio? El 10% de la vida que tienes, está relacionado con lo que te pasa, y el 90% de la vida está relacionado por lo forma en cómo reaccionas a lo que te pasa.

¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.
No podemos evitar que el coche se estropee, que el avión llegue tarde, lo cual tirará por la borda todo nuestro el plan que habíamos hecho para este día.

Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico.No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%.

¿Cómo?...Con tu reacción.

Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas.

Pongamos un ejemplo: Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y mancha tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar. Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción. Tú maldices y regañas severamente a tu hija por qué te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te enfadas con tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca del borde de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú gritando subes arriba a cambiarte la camisa. Cuando bajas te encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y no está preparada para ir a la escuela. Ella pierde el autobús.

Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Tu te apresuras con tu automóvil y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que tú vas con retraso, conduces a 60 Km. por hora en una zona dónde la velocidad máxima es de 40 Km. por hora.Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico por 150 €. llegas a la escuela. Tu hija corre a la escuela sin decirte adiós. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el maletín. Tu día ha empezado muy mal. Y parece que se pondrá cada vez peor.

Tienes ganas de llegar a tu casa. Cuando llega a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija.

¿Porqué? Debido a como reaccionaste en la mañana.

¿Porqué tuviste un mal día?

a) ¿el café lo causó?
b) ¿tu hija lo causó?
c) ¿el policia lo causó?
d) ¿tú lo causaste?

La respuesta es la “d”

Tú no tenías control sobre lo que pasó con el café. La forma en cómo reaccionaste, esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día.

Te presento lo que debió haber sucedido.
El café te mancha. Tú hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices, “esta bíen cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima vez
.
Después de cambiarte de camisa y coges tu maletín, regresas abajo y miras a través de la ventana y vez a tu hija tomando el autobús. Ella se da la vuelta y te dice adiós con la mano.

¿Notas la diferencia?

Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente.

¿Por qué?

Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción.

Aquí están algunas formas de aplicar el principio 90/10.

Si alguien te dice algo negativo acerca de ti. No lo tomes muy apecho.Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten. Es una opinión que tiene otra persona,no eres tú.

Reacciona apropiadamente y no arruinarás tu día. Una reacción equivocada podría resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc.

¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿pierdes tu carácter? ¿golpeas sobre el volante? (a un amigo mío se le desprendió el volante) ¿maldices? ¿te sube la presión?
¿A quién le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿porqué dejar que los coches te arruinen el viaje?

Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes de eso.

Tú has dicho que perdiste el empleo.
¿Porque perder el sueño y enfadarte con el mundo? No funcionará. Usa la energía de preocupación para ocupar tu tiempo para encontrar otro trabajo.

El avión está atrasado. Va a arruinar la programación de tu día. Por que
manifestar frustración con el encargado de la aerolínea? Ella no tiene control de lo que está pasando.

Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otros pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso hará que las cosas se pongan peor.

¡Si aplicas este principio te cambiará la vida!

1 comentarios:

patricia edeline f.antunes dijo...

Josep,

Me ha encantado este artículo.
Tan verdadero!
La verdad es que si nadie te hace ver las cosas como lo estas exponiendo, uno no lo ve de esta manera, hay que controla el mental porque nuestra primera reaccion es aquella que has descrito al principio.
Pero no es la correcta para el bien de todos!
Muchas gracias, ya lo intentare recordar en estas situaciones!

Patricia Edeline

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